Penyakit Ini Intai Kaum Muda

Merasa masih muda, bukan berarti soal kesehatan bisa diabaikan. Masa ini justru menjadi masa berat untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit di usia lanjut. Beberapa penyakit yang kerap disebut milik orang tua pun kini tak segan menyerang orang muda. Stroke misalnya. 

Penelitian dari AUT University di Selandia Baru menyatakan bahwa lebih dari 30 persen kasus stroke terjadi pada usia 20 hingga 64 tahun. Angka ini naik 25 persen dari data 20 tahun lalu.

Penyebab stroke, 85 persennya kerena gumpalan yang memblokir arteri sehingga darah beralih ke otak. Jenis ini disebut stroke iskemik. Adapula stroke hemoragik, yang disebabkan pecahnya pembuluh darah di otak. 

Anak muda pun dapat diserang penyakit kronis ini, seiring penerapan gaya hidup yang salah. Selain stroke, berikut gangguan kesehatan lain yang sangat mungkin hinggap di usia muda.

Tekanan darah tinggi

Hipertensi menyerang dewasa muda antara usia 24 sampai 32 tahun, konsumsi makanan cepat saji adalah salah satu faktornya. Asupan kalori dan gula yang tinggi, akan berdampak pada penyakit tersebut, terlebih jika tidak diimbangi dengan olahraga. Mencegah hipertensi dapat dilakukan dengan diet natrium dan kalori, serta mengurangi alkohol dan berhenti merokok.

Ginjal

Penyakit ini juga kerap menyerang udi sia 20-30an. Penyebabnya: kebiasaan makan tak sehat yang menyebabkan berat badan naik. Faktor makanan juga mempengaruhi komposisi urin yang mengkristal, terlebih jika tubuh kekurangan asupan air.  

Osteoporosis

Osteoporosis atau yang lebih dikenal dengan istilah pengeroposan tulang juga menggeogoti anak muda. Penyakit ini rawan bagi remaja wanita yang melakukan olahraga berlebihan. Juga pada mereka dengan fase menstruasi tidak teratur, karena penurunan kadar estrogen. Hilangnya estrogen berkontribusi pada penyakit osteoporosis. 

Encok

Encok diidentikkan dengan gangguan persendian pada orang tua. Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan kristal berbentuk jarum natrium pada sendi. Encok memang jarang mempengaruhi wanita, bahkan setelah mencapai menopause. Tapi encok menghantui kalangan pria muda, terlebih pada peminum alkohol. (eh)